Praxis für aktive und passive Körperarbeit
Ein schmerzender Rücken, Erschöpfung und Verspannungen sind häufig Anzeichen für Überbelastung und Stress. Der Alltag fordert von uns viel ab, Hektik und überall präsent sein. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit um wieder Ruhe und Klarheit zu finden. Mit gezieltem Training stärken wir den Körper und mit Massagen erhalten wir Entspannung und Wohlbefinden. Als Phytotherapeutin begleite ich Sie auch in verschiedenen Anliegen wie Schmerzen des Bewegungsapparats, Rheuma und Erschöpfung.
Bewusste Körperarbeit ist ein Geschenk an die Seele.
Angebot
GYROTONIC®
Es gibt verschiedenen Möglichkeiten sich aktiv zu betätigen. Ich empfehle die GYROTONIC® exercise method. Bei dieser Trainingsmethode geht es nicht darum mit viel Kraft und Power Muskeln aufzubauen, sondern es werden dosiert Muskelketten in fliessenden Bewegungen gestärkt.
Massagen
Der Mensch braucht neben aktivem Training auch passive Körperarbeit um eine gesunde Balance zu erhalten. Bereichernd sind dabei Massagen, die den Körper bei Heilungsprozessen unterstützen oder ganz einfach wohltuend entspannen. Zur Auswahl sind: Schröpfmassage, Rückenmassage, Kräuterstempelmassage oder Bio-Energiemassagen
Kräuterheilkunde
Gesund mit Pflanzen - immer mehr Menschen wollen weg von Tabletten und suchen Heilungsmethoden in der Pflanzenwelt als dipl. Phytotherapeutin kann ich Sie bei gesundheitlichen Anliegen im Bewegungsapparat, Stress und Ermüdung beraten.
Coaching
Ich erarbeite mit Ihnen ein Konzept um Beweglichkeit und Kraft wieder zu erlangen, damit Sie den Alltag mit neuer Energie und Freude bewältigen können. Schmerzen im Bewegungsapparat zu verringern oder um für verschiedene Sportarten fit zu sein.
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